kenkou8の日記

いつまでも健康で若く美しく!

2020-04-15から1日間の記事一覧

精神的疲労をとりましょう!

慢性疲労が長引くと不眠 肩こり 腰痛で 更にストレス?新型コロナウイルスの感染拡大防止での自粛の風潮の中、運動不足からくる、体の強張りから更に、肩こり 腰痛 首コリ 股関節痛など目に見えない辛さが慢性化にならない方法何となく過ごす日々の中で 『そ…